Gesundheit im Saisonjob: Belastung, Pausen und Prävention
Saisonarbeit in einem Skigebiet kann lange Tage, wechselnde Schichten, Kälte und körperliche Belastung mit sich bringen. Die konkreten Risiken hängen von Tätigkeit, Unterkunft, Wetter und Betrieb ab. Informieren Sie sich über die Sicherheitsunterweisung, passende Schutzausrüstung und die zuständige Ansprechperson, bevor die Arbeit beginnt.
Eine Skischulgruppe fährt unter Anleitung auf einer verschneiten Piste.
Foto: Jilloau / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0
Arbeitsalltag und Erholung
Fragen Sie nach Schichtplan, Pausen, Ruhetagen und dem Ablauf bei kurzfristigen Änderungen. Ausreichender Schlaf, regelmäßige Mahlzeiten und freie Zeit helfen, Müdigkeit und Konzentrationsverlust zu begrenzen. Planen Sie private Wintersportaktivitäten nicht so, dass sie die nötige Erholung zwischen Schichten verhindern.
Kälte und körperliche Belastung
Je nach Tätigkeit können langes Stehen, Heben, monotone Bewegungen, Hitze in Küchen oder Kälte im Außenbereich belasten. Nutzen Sie die für den Arbeitsplatz vorgesehene Kleidung und Schutzausrüstung. Halten Sie Wechselkleidung trocken, trinken Sie regelmäßig und melden Sie gefährliche Wege, Geräte oder Arbeitsabläufe an die zuständige Führungskraft.
Einweisung und Unterstützung
Lassen Sie sich Geräte, Reinigungsmittel, Küchenabläufe und Notfallwege erklären, bevor Sie damit arbeiten. Fragen Sie nach, wenn eine Aufgabe oder Schutzmaßnahme unklar ist. Bei Schmerzen, anhaltender Erschöpfung, Beschwerden durch Kälte oder einer Verletzung informieren Sie die zuständige Person und nutzen Sie die vorgesehenen medizinischen oder betrieblichen Anlaufstellen.
Die Internationale Arbeitsorganisation (ILO) informiert über Sicherheit und Gesundheit bei der Arbeit. Konkrete Schutzpflichten und Anlaufstellen richten sich nach Beschäftigungsland und Tätigkeit.
Vor der Saison klären
- Aufgaben, Schichten, Pausen und Ruhetage verstehen.
- Sicherheitsunterweisung und Notfallkontakte kennen.
- Passende Arbeitskleidung und Schutzausrüstung klären.
- Bei gesundheitlichen Problemen frühzeitig Hilfe ansprechen.
Häufige Fragen
Was tun, wenn ich mich bei einer Aufgabe unsicher fühle?
Unterbrechen Sie die Arbeit, wenn das unmittelbar sicher möglich ist, und fragen Sie die zuständige Führungskraft nach Einweisung und Schutzmaßnahmen.
Gelten überall dieselben Arbeits- und Gesundheitsschutzregeln?
Nein. Maßgeblich sind Beschäftigungsland, Tätigkeit und örtliche Vorschriften. Klären Sie konkrete Fragen mit dem Betrieb oder einer zuständigen Beratungsstelle.
